Der Winter kommt und auch dieses Jahr werden viele nicht auf Ihren Skiurlaub verzichten wollen. Höchste Zeit die Skikleidung vom letzten Jahr zu überprüfen. Dabei werden wohl viele feststellen, dass das ein oder andere Kleidungsstück ersetzt werden muss. Aber wie findet man die passende Kleidung?
Robert K. war schon immer begeisterter Sportler. Als Kind hatten ihn seine Eltern einfach nur auf den Spitznamen „Der Ball“ getauft, weil er jedem runden Spielgerät – egal welcher Größe – hinterher lief. Er hatte Tischtennis, Basketball und Fußball im Verein gespielt, bevor er dann beim Handball hängen geblieben ist und nun seit vielen Jahren recht erfolgreich auf Rechtsaußen spielt.
Hat man beruflich als auch familiär wenig Zeit, um regelmäßig seinen Körper mit Fitnessübungen zu trainieren, bietet sich das Vibrationsplattentraining an. Dieses relativ junge Fitnessgerät ermöglich innerhalb von nur ca. 20 Minuten ein umfassendes und wirksames Ganzkörpertraining oder einzelner Bereiche wie Oberkörper, Rücken oder Beine. Durch unterschiedlich einstellbare Vibrationsfrequenzen bewegt sich die Fußplatte des Pulse [...]
Aufgaben von Creatin in der Sporternährung
Die Hauptaufgabe von Creatin besteht in der Speicherung von Energie in Form von ATP. Dies ist für die Leistungserbringung beim Ausdauer- als auch Kraftsport notwendig. Vor allem bei hochintensiven Belastungen durch sehr intensives Training wird die äußere Zufuhr von Creatin nötig. Es gilt in Sportlerkreisen bzw. im Rahmen der Sporternährung [...]
Nicht nur Radprofis sondern auch viele Freizeitradler wollen ihrem Hobby auch in der kalten und nassen Jahreszeit nachgehen. Mit der passenden Fahrradbekleidung ist dies heutzutage kein Problem mehr
Mit der richtigen Ausrüstung macht das Laufen auch im Herbst und Winter Spaß. Das bekannte Motto es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung, trifft auch für den Jogger zu.
Sie möchten beim ersten Date einen guten Eindruck machen und Ihrem Gegenüber imponieren. Mit diesen Tipps liegt er Ihnen garantiert zu Füßen. Hier sind die „Go’s“ und „No Go’s“, die Sie beim ersten Date erfolgreich begleiten:
