Hat man beruflich als auch familiär wenig Zeit, um regelmäßig seinen Körper mit Fitnessübungen zu trainieren, bietet sich das Vibrationsplattentraining an. Dieses relativ junge Fitnessgerät ermöglich innerhalb von nur ca. 20 Minuten ein umfassendes und wirksames Ganzkörpertraining oder einzelner Bereiche wie Oberkörper, Rücken oder Beine. Durch unterschiedlich einstellbare Vibrationsfrequenzen bewegt sich die Fußplatte des Pulse [...]
Aufgaben von Creatin in der Sporternährung
Die Hauptaufgabe von Creatin besteht in der Speicherung von Energie in Form von ATP. Dies ist für die Leistungserbringung beim Ausdauer- als auch Kraftsport notwendig. Vor allem bei hochintensiven Belastungen durch sehr intensives Training wird die äußere Zufuhr von Creatin nötig. Es gilt in Sportlerkreisen bzw. im Rahmen der Sporternährung [...]
Nicht nur Radprofis sondern auch viele Freizeitradler wollen ihrem Hobby auch in der kalten und nassen Jahreszeit nachgehen. Mit der passenden Fahrradbekleidung ist dies heutzutage kein Problem mehr
Mit der richtigen Ausrüstung macht das Laufen auch im Herbst und Winter Spaß. Das bekannte Motto es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung, trifft auch für den Jogger zu.
Pünktlich zum Saisonwechsel präsentiert die dm-Qualitätsmarke alverde NATURKOSMETIK viele neue dekorative Kosmetikprodukte. Ob auf Lippen, Augen oder Wangen – warme natürliche Farbnuancen und ausdrucksstarke Beerentöne sind diesen Herbst besonders angesagt. Innovative Rezepturen setzen zugleich neue Akzente in der Naturkosmetik.
