Hat man beruflich als auch familiär wenig Zeit, um regelmäßig seinen Körper mit Fitnessübungen zu trainieren, bietet sich das Vibrationsplattentraining an. Dieses relativ junge Fitnessgerät ermöglich innerhalb von nur ca. 20 Minuten ein umfassendes und wirksames Ganzkörpertraining oder einzelner Bereiche wie Oberkörper, Rücken oder Beine. Durch unterschiedlich einstellbare Vibrationsfrequenzen bewegt sich die Fußplatte des Pulse [...]
Aufgaben von Creatin in der Sporternährung
Die Hauptaufgabe von Creatin besteht in der Speicherung von Energie in Form von ATP. Dies ist für die Leistungserbringung beim Ausdauer- als auch Kraftsport notwendig. Vor allem bei hochintensiven Belastungen durch sehr intensives Training wird die äußere Zufuhr von Creatin nötig. Es gilt in Sportlerkreisen bzw. im Rahmen der Sporternährung [...]
Für Männer, die Erfolg, Stil und das aufregende Leben lieben, gibt es eigentlich nur eine Insel zum Feiern – Ibiza. Inspiriert von dem ultimativen Party-Reiseziel Europas, präsentiert die Kultmarke Playboy mit Ibiza Playboy jetzt einen verführerischen neuen Herrenduft, der die Energie der vergnügungssüchtigen Baleareninsel perfekt verkörpert. Auf nach Ibiza! It’s time to play!
